Los fumadores tienen un mayor riesgo de infectarse con COVID-19

Terapia de reemplazo de nicotina (NRT)


Es posible que se sorprenda al saber que hay cursos sobre tabaquismo en ciudades de EE. UU. Es posible asistir a un curso para dejar de fumar o puede comprar los materiales y estudiar en casa. Entiende lo difícil que es, aunque puede pensar que es extraño asistir a un curso para dejar de fumar. Pasar de golpe puede causar síntomas de abstinencia que son difíciles de describir y varían de un individuo a otro. Sentí que era más difícil concentrarme y gané peso. El reemplazo de nicotina, como los parches y las encías, previene los síntomas de abstinencia. En caso de que se enfríe de golpe, los síntomas de abstinencia duran. Muchas personas optan por utilizar una combinación de incluso un curso para dejar de fumar o asesoramiento y reemplazo de nicotina. 

Algunos cursos para dejar de fumar incluyen un tipo de reemplazo de cigarrillos para sus clientes mientras dejan de fumar. Podría ser mejor ya que la adicción a la nicotina es parte de la razón para desarrollar su propio reemplazo personal para fumar que la gente fuma. Hay actividades que desencadenan el impulso. Es posible que desee fumar mientras conduce o durante circunstancias sociales. Entre las medidas para una parada exitosa está identificar el plan y sus factores desencadenantes para cambiar la forma en que respondió a ellos. 

En pocas palabras, deja de encender y haz otra cosa. Podría ser útil llevar un diario de fumadores, anotando cuándo y por qué cada vez que saca un cigarrillo. Básicamente, los pasos que aprendería en una clase para dejar de fumar son algo similar a esto. Ya sea asistiendo a clases para dejar de fumar, recibiendo asesoramiento, usando un reemplazo de fumar u otra terapia. Si necesita hacer una cita o comprar materiales, reúna todo antes de la fecha para dejar de fumar. Identifique sus propios factores desencadenantes personales y desarrolle hábitos saludables para reemplazar el hábito de fumar. Muchas personas hacen más ejercicio, practican la meditación o dedican más tiempo a sus pasatiempos. 

Beber café o alcohol son desencadenantes comunes para quienes fuman. También aprenderá acerca de las amenazas para la salud asociadas con fumar, cáncer de pulmón, cáncer de garganta, cáncer de boca, enfermedad de las encías, problemas cardíacos, etc. El Cirujano General ha aconsejado cuál es la mejor cosa que un fumador puede hacer por ella o su salud y calidad de vida a largo plazo para dejar de fumar. Patsy Hamilton fue profesional de la salud durante más de veinte años antes de convertirse en escritora sobre salud. Actualmente está escribiendo una serie de artículos sobre cómo armar para dejar de fumar. Independientemente de si elige asistir a clases para dejar de fumar u otro tipo de terapia, lo más importante es que elija dejar de fumar.

El problema con la NRT es que no lo cura de su adicción a la nicotina. Es como darle una inyección intravenosa de alcohol con vodka. Puede que deje de beber, pero su cuerpo seguirá dependiendo del alcohol.

Eso es lo único de Tabex, bloquea los receptores en su cerebro por lo que la nicotina simplemente pierde su efectividad. 

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